2026宜宾长江首城马拉松：两名视障跑友黄浪和李昌博的故事格外动人

摘要：4月19日清晨，2026宜宾长江首城马拉松暨“跑遍四川”（宜宾站）在五粮液旗标广场鸣笛开跑。16000名跑者从全国33个省（区、市）汇聚而来，沿着三江六岸的绝美赛道奋力向前。本届赛事见证了宜宾本土选手黄仁伟夺得全马男子冠军的荣耀时刻，更记录了两名视障跑友在领跑员陪伴下完成全程马拉松的感人瞬间。宜宾以“体育+文旅”的深度融合，让每一位跑者在逐梦长江的征途中，感受酒都古韵与现代活力的交织。

4月19日清晨6时30分，当第一缕阳光洒向长江首城，四川银行2026宜宾长江首城马拉松暨“跑遍四川”（宜宾站）在五粮液旗标广场鸣笛开跑。16000名参赛选手如奔涌的江水般冲出起点，沿着长江首城的生态廊道奋力向前，用奔跑的姿态唤醒这座千年酒都的清晨。

这是宜宾举办的第四届马拉松，也是经中国田径协会技术认证的A1类赛事。本届赛事以“长江首城·山水宜马”为主题，串联城市地标与生态廊道，将酒都古韵、长江风光、现代新城与产业新貌融为一体，被誉为“最美城市赛道”。

一条串联古今的赛道

本届赛事启用全新赛道，从五粮液旗标广场出发，沿三江六岸铺展，最终抵达宜宾国际会展中心。全程马拉松选手途经501白酒圣地、冠英古街、东楼、长江公园、白塔山、大学城等城市地标；半程马拉松则经过丞相祠、白塔山、宜宾市博物院等文化地标。跑者在竞技之余，一步一景感受“万里长江第一城”的独特魅力。

“我跑过不少城市马拉松，宜宾这条赛道很有味道。”来自乐山的跑者叶思涵说，这是他第二次征战“宜马”，赛道优化后爬升相对友好了不少，“虽然坡路依旧不少，但这也正是宜宾赛道的特色。”

赛事吸引了来自广东、重庆、云南、贵州以及香港特别行政区等全国33个省（区、市）的选手报名参赛。从性别结构看，全马男性占85%、女性占15%；半马男性占75%、女性占25%。参赛者以30至40岁为主，年龄最大的78岁、最小的18岁，涵盖老中青三代。

赛道两旁，热情的市民自发聚集，挥舞着旗帜、高声呐喊，用最质朴的方式为每一位跑者加油打气。每当选手经过，欢呼声便如潮水般涌动，此起彼伏。

群雄逐鹿，本土选手夺冠

经过激烈角逐，各组别冠军相继产生：

马拉松男子组冠军黄仁伟来自宜宾兴文仙峰苗族乡，是一名普通的工作员。近年来他在多场马拉松赛事中屡创佳绩，展现了不懈的努力和拼搏精神。赛后，黄仁伟在采访中表示：“这次能夺冠，离不开家人和朋友的支持，更离不开自己日复一日的训练。”

视障跑友：向“光”奔跑的生命马拉松

在这场16000人参与的盛大赛事中，两名视障跑友黄浪和李昌博的故事格外动人。他们在领跑员的陪伴下，完成了42.195公里的全程马拉松。

黄浪来自宜宾，如今在成都工作。说起与跑步的缘分，他记得清清楚楚：2024年9月25日，那是他第一次跑步的日子。彼时还在盲人按摩店上班的他，有同事建议他出去动动。在成都“黑暗跑团”的帮助下，他第一次被绳子牵着跑上了跑道。

“第一次被绳子牵着跑的时候，心里没底，步子迈得很小。”黄浪回忆说，陪跑员一直在旁边说“没事，我在，直走，前面平的很”。从那以后，他开始坚持训练，并在2025年正式报名参加马拉松。到现在，他已经完成了4场半马、4场全马。

“以前我就是活着，一张按摩床、一间屋子，一天就过去了。”黄浪说，“跑了步之后，感觉不一样了，感觉人活过来了。”

来自宜宾“光明天使”的志愿者阳胜兰是黄浪的陪跑员之一。她介绍，辅助绳大概30厘米长，手指那么粗，一头系在视障跑者手上，一头系在陪跑员手里。“往左拉一下，是左转；往右碰碰胳膊，是右转；绳子轻轻抖一下，是提醒注意脚下。”阳胜兰说，每次陪他跑，都感觉很轻松。

“他们不嫌我慢，不嫌我麻烦。”黄浪说，一场马拉松四十多公里，本来陪跑员可以跑三个多小时，但陪着他就要跑四五个小时。“我心里知道，陪跑员是放弃了成绩来陪我。”

这次2026宜宾马拉松，黄浪给自己定了个目标：跑进4小时。他之前全马最好成绩是4小时30分。为了这个目标，他一直在练。每周六跟着跑团训练，平时在上班的附近也找空地慢跑。

“跑步之前，我觉得我这个人就这样了。跑步之后我发现，其实我还可以做很多事，还可以去很多地方，还可以跟很多人一起跑在一条路上。”黄浪说，“不是说跑了步眼睛就好了，眼睛还是看不见。但是心里没那么暗了。”

正如黄浪的朋友黎洪所说：“我们以为是去帮助他们，到头来发现，是他们教会了我们什么是坚持，什么是勇气，什么是不放弃！”

贴心保障，温暖跑者

本届赛事以“安全、贴心、周全”为服务宗旨，从赛前到赛后全程暖心举措，让每一位跑者都真切感受到宜宾的诚意与温度。

赛事期间，组委会打造了全方位的赛事保障体系。在起点、赛道沿途（自5公里起每2.5公里）及终点均设有固定医疗站，配备快速移动AED救援服务，每1公里安排10名医疗志愿者，第一时间实施CPR、AED等急救措施。超过1600名青年志愿者经过专业培训，在赛道沿途轻声指引、及时帮扶，为视障跑友等特殊选手提供贴心服务。

为方便选手出行，组委会开通了多条赛前赛后接驳线路，摆渡车运力充足、接驳顺畅。赛后拉伸放松安排有序，处处让人感受到这座城市的活力与魅力。

赛事还推出文旅福利：4月15日至24日，参赛选手凭身份证可免首道门票游览蜀南竹海、兴文石海两大核心景区，实现“跑一场马，游一座城”。跑者们不仅能感受“竹海碧波、石海奇观”的自然魅力，还能品尝宜宾燃面、李庄白肉、宜宾烧烤等特色美食。

浪漫与温情，赛场上的动人瞬间

4月19日的宜宾马拉松，不只有速度与激情。

比赛现场，一位绵阳选手在冲过终点后，径直奔向等候在一旁的女友。在全场跑友的见证下，他深情告白：“马拉松有终点，但我们的爱情没有终点！你愿意嫁给我吗？”“我愿意！”这浪漫的一幕，成为赛事中最温暖的注脚。

赛场外，观众们也纷纷在社交平台点赞、刷屏，盛赞宜宾的热情与专业。“一路赛道加油声不断、氛围拉满”“志愿者服务贴心周到”“处处让人感受到这座城市的活力与魅力”——这些来自跑者的真实评价，是对宜宾最好的肯定。

以赛兴城，绽放城市活力

从千年酒都到动力电池之都，宜宾正以开放之姿、活力之态，向全国展现长江首城的时代新风采。

近年来，宜宾瞄准建设国际旅游城市的目标，大力推进“三地三中心”建设，持续深耕“体育+文旅”，大力发展群众体育。以体育为媒，以赛事为桥，宜宾着力推动体育与文旅、城市发展深度融合，加快打造城市体育名片，让奔跑的激情融入城市血脉，让体育精神激励每一位奋斗者，为宜宾高质量发展注入源源不断的生机与活力。

长江首城，宜马当先。热血终有终点，热爱永不落幕。期待来年再会长江首城，再赴奔跑之约！