昨晚（5月30日），”爱我英雄城·夜跑洪州桥”2026南昌万人夜跑圆满收官。万名跑者从赣江两岸双向出发，在世界首座”昌”字形双塔悬索桥——洪州大桥上胜利会师，用脚步丈量英雄城的流光溢彩，用汗水点燃夏夜的澎湃激情。
这不仅仅是一场跑步，更是一次城市与跑者的双向奔赴。
一、一江两岸，万人同跑
5月30日19时30分，随着发令汽笛同时响彻赣江两岸，一万名跑者从南昌县昌南文化中心与红谷滩区南昌中学双向出发，两路”荧光长龙”沿着赣江两岸向前延伸，形成”一江两岸同奔跑”的震撼场景。
来自全国各地的万余名跑者中，既有初次踏足南昌的远方游客，也有坚持跑步多年的本地跑友；既有朝气蓬勃的少年儿童，也有年过花甲的银发跑者。报名通道开启不到三天，一万个名额便一抢而空。
二、洪州大桥，超级明星
如果昨晚的夜跑有主角，那一定是洪州大桥。
这座以”昌”字为造型的世界首座双塔自锚式悬索桥，在夜色中华丽登场——主塔亮起正红色灯光，主缆和吊杆上金黄色的点光源勾勒出刚柔并济的优美轮廓，在赣江之畔勾勒出一道璀璨的城市天际线。
“这座桥太壮观了，身临其境比短视频里看到的更震撼！”——浙江杭州跑友王浩
万人跑者分别从两侧登上洪州大桥，双向奔赴、相向而行，在大桥中部胜利会合。一时间，欢笑声、加油声此起彼伏，交织成夏夜里最动人的城市乐章。
三、起跑前的文化盛宴
你以为这是一场普通的跑步？那你可能低估了南昌人的热情。
在南昌县起点——昌南文化中心，两条流光溢彩的带灯彩龙、两头威风凛凛的”雄狮”来回了无数趟巡游，起跑前，主舞台上旗舞《万马奔腾启新程》、非遗采茶戏、啦啦操、贺郎歌以及龙狮表演等节目轮番上演，现场锣鼓喧天、龙腾狮跃，将起跑氛围推向高潮。
洪州大桥下，流光溢彩的灯彩长龙与威武雄壮的醒狮在激昂的锣鼓声中翻腾起舞，围观市民的喝彩声此起彼伏。
四、年轻的脚步，最快的冲线
19岁学生杨兆义以47分钟完成全程，成为昨晚最耀眼的”速度之星”。
“非常荣幸参加这次万人夜跑！跑道风景很美，而且非常平坦，一路跑来，深深领略到了南昌的美丽风光；起点的文化表演也特别有趣，很有特色。”——杨兆义
“这次夜跑整体很流畅，跑道旁不仅有观众热情加油，还有这么多精彩的表演，跑起来一点都不觉得累。南昌’一江两岸’的景色太美了，尤其是洪州大桥亮起灯光，很壮观。”——江西九江跑友刘思远
“变化好大，一路风景都很美，’一江两岸’的夜景让人越跑越兴奋。这是我第一次参加这种大型的夜跑活动，以后有机会还想再来。”——跑友汪建芳
五、昌南集市，吃喝玩乐一站式
跑完饿了怎么办？昌南集市安排！
作为本次活动南昌县区域起终点和赛后主场，昌南文化中心今夜化身为运动与文化交融的欢乐海洋。特别打造的”昌南集市”人气高涨，33家参展企业带来琳琅满目的特色农产品、风味饮品、文旅精品与中药茶饮。
南昌拌粉、瓦罐汤等美食摊位香气四溢，还有煌上煌、绿滋肴、阳光乳业等知名企业站台，更有采茶戏文创、非遗手工艺品等文化体验。
“此次夜跑活动非常热闹，能吃能看能玩。昌南集市里不仅有南昌本地的特色美食，还有很多优质农产品和文创产品，准备带些回去给家人朋友。”——跑者彭琦
六、西瓜补给站，跑完来一口
昨晚最受欢迎的补给站——西瓜补给站，安排了十余个点位，备有数千斤西瓜，供完赛跑者免费取用。
领完奖牌后，不少跑友直奔西瓜站，一边品尝清甜多汁的本地西瓜，一边与队友分享完赛喜悦，直呼”过瘾”。
七、江西首款夜光完赛奖牌
昨晚的完赛奖牌也格外抢眼——这是江西首款夜光完赛奖牌。
据官方设计介绍，完赛奖牌以赣江为设计基底，融合了洪州大桥”昌”字塔、滕王阁等南昌标志性元素，既彰显英雄城的深厚历史底蕴，又展现城市的现代活力。
22时许，最后一批跑者陆续抵达终点，他们胸前佩戴着夜光奖牌，在夜色中合影留念，定格这一难忘的英雄城记忆。
八、暖心保障，城市的温度
一场万人夜跑的顺利进行，离不开背后默默付出的保障团队。
市卫健委在沿途设置了14个固定医疗点、12辆救护车、10台移动AED，抽调60余名医疗保障人员组成专业队伍待命。从地铁4号线东新站开出的接驳摆渡车不间断运送跑者，赛道沿线设置医疗点、饮水站，移动AED和急救车全程跟随，确保每一位跑者安全、顺畅地完成挑战。
青年志愿者成为跑道旁最动人的风景。从出发点到终点，一身身荧光绿马甲穿梭在人群中，指引方向、递水递西瓜、加油助威，用微笑和服务诠释着英雄城的热情。
“从报名开始，每个环节都井井有条，能感受到南昌的满满诚意。志愿者特别亲切，南昌夜景更是名不虚传。这次夜跑让我重新认识了这座城市，一定会再来！”——跑者赵梓彤
写在最后
洪州大桥上，脚步与灯火交织成流动的星河；赣江两岸，奔跑的身影与璀璨夜色融为一体。
赣江潮涌，奔跑不息——英雄城正以昂扬之姿，向着更加美好的明天，全速前进！
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