2026合肥马拉松参赛攻略｜十周年合马，值得你全力奔赴

2026徽商银行合肥马拉松将于11月8日（周日）上午7:30在合肥骆岗公园鸣枪起跑，这是合马走过的第十个年头。本届赛事设全程马拉松（18000人）和半程马拉松（12000人）两个项目，总规模30000人，获中国田协A类认证，主题为”奔跑合肥 科创未来”。报名时间为8月20日15:00至8月26日17:00，采用先抽后付模式，8月30日公布抽签结果。报名可通过”合肥马拉松”微信公众号、合肥马拉松官方网站、徽商银行手机客户端、中国田径协会”数字心动”APP、”皖事通”APP、”汇赛通”微信小程序等渠道进行。#2026合肥马拉松

一、赛事基本信息

合马创办于2014年，十年磨一剑，如今已经是安徽省最具影响力的马拉松赛事之一。2026赛季继续获得中国田协A类认证，竞赛组织和计时标准都有严格保障。比赛日期定在11月8日（周日），7:30准时鸣枪。起点设在合肥骆岗公园（老骆岗机场旧址），终点为融创乐园。全程马拉松18000个名额，报名费180元/人；半程马拉松12000个名额，报名费150元/人。#合马十周年

二、报名攻略

今年报名时间是8月20日15:00至8月26日17:00，一共7天。采用的是先抽后付的模式——先报名，8月30日统一抽签，中签了再缴费，没中签就自动退出，不用担心钱被扣住。这个模式挺人性化的，降低了试错成本。

报名渠道有六个，非常方便：”合肥马拉松”微信公众号、合肥马拉松官方网站、徽商银行手机客户端、中国田径协会”数字心动”APP、”皖事通”APP、”汇赛通”微信小程序。建议优先选微信公众号报名，操作最直观，后续赛事通知也会第一时间推送。

这里提醒几点：报名信息务必仔细核对，姓名、身份证号、手机号一旦提交就很难改了；半马选手部分渠道可能要求上传过往参赛证明，提前准备好截图；中签后缴费窗口期一般只有几天，别忘了按时缴费，否则名额作废，那就太可惜了。#合肥马拉松报名

三、赛道解析

合马赛道这两年一直在优化，2026年又做了明显改进——全马路线减少了3个下穿，半马减少了1个折返点。跑过马拉松的朋友都知道，每一个多余的下穿和折返都在消耗你的节奏和体力，这种优化对PB非常友好。

全马路线（参考2025年）：骆岗公园（起点）→ 骆岗公园黄河路1号口 → 黄河路 → 徽州大道 → 深圳路 → 环湖北路 → 环湖北路（折返）→ 环湖北路 → 十八联圩（折返）→ 环湖北路 → 珠江路 → 庐州大道 → 融创乐园（终点）

半马路线（参考2025年）：骆岗公园（起点）→ 骆岗公园黄河路1号口 → 黄河路 → 徽州大道 → 深圳路 → 环湖北路 → 环湖北路（折返）→ 环湖北路 → 万年埠路前（折返）→ 环湖北路 → 珠江路 → 庐州大道 → 融创乐园（终点）

赛道前半程从骆岗公园出发，沿黄河路、徽州大道一路向南，途经安徽省科技馆、渡江战役纪念馆，跑过滨湖区域的核心地带。后半程进入环湖北路段，两侧是滨湖国家森林公园的绿意，视野开阔，空气通透，是全程最”出片”的赛段。值得一提的是，今年赛道将首次经过渡江战役纪念碑，跑过这个点位的时候，不妨抬头看看，感受一下这座城市的历史底蕴。#合肥马拉松赛道

从PB潜力来看，全马减少了3个下穿意味着更少的坡道起伏，节奏不容易被打断；环湖北路段路面平整、弯道幅度适中，后半程如果体能分配合理，非常适合加速冲刺。总的来说，这条赛道对追求成绩的跑者是比较友好的，气候条件也比较适宜，11月的合肥平均最高温16℃左右，不冷不热，正是跑马的黄金温度。

四、交通指南

到达合肥：坐飞机到合肥新桥国际机场的跑友，可以搭乘机场巴士到市区，车程大约1小时，票价25元，性价比不错。如果赶时间也可以打车，到市区大概40-50分钟。坐高铁的话，合肥南站是主要的高铁站，地铁1号线从这里直达市区，大约15到25分钟就能到核心区域，非常方便。

市内交通：合肥地铁目前有1号线到5号线，覆盖了主城各大景区和交通枢纽。去骆岗公园起点的话，可以坐地铁1号线到骆岗站，从A口或D口出站就到了，步行几分钟即可到达起点区域。

赛日出行提醒：比赛当天7:30鸣枪，建议至少提前1.5小时到达起点区域，也就是6点之前到。赛日起点周边会有交通管制，地铁是最靠谱的出行方式。如果是从淮河路步行街附近出发，坐地铁1号线大概20多分钟就能到骆岗站。完赛后从终点返回也很方便，融创乐园附近预计会有摆渡车和公交接驳（具体以赛前官方通知为准）。#合马交通攻略

五、住宿推荐

选住宿主要看两个因素：一是离起点交通方便，二是周边吃喝逛游要便利。根据不同需求，给大家推荐几个区域：

淮河路步行街/三孝口区域：适合第一次来合肥、爱逛爱吃的朋友。这里是合肥老城核心区，逍遥津公园、包公园步行可达，周边老字号餐馆密集，早起吃个鸭油烧饼、喝碗sa汤再出发，幸福感拉满。地铁1号线直达骆岗公园起点，交通无忧。参考价格：300-500元可以住得很舒服。

天鹅湖/政务区：适合喜欢现代城市景观的跑友。这一带是合肥的新中心，高楼林立、环境整洁，天鹅湖公园晚上灯光很美，非常适合赛前一晚散步放松。周边酒店品质普遍较高，也有不少人选择这里作为赛前来一次轻松夜跑的路线。地铁出行也比较方便。

大学城/经开区：适合预算有限的跑友。这边酒店和民宿价格相对亲民，200元左右就能找到不错的住处。距离起点稍远一些，但地铁可达，赛日早点出发即可。周边餐饮也很丰富，毕竟学生多的地方，吃的不会差。

温馨提示：比赛前后是住宿高峰期，尤其是起点和终点附近的酒店，建议中签后尽早预订，越早选择越多。#合肥马拉松住宿

六、美食攻略

合肥是一座被低估的美食城市。很多人觉得安徽菜就是臭鳜鱼，但合肥的吃食远比你想的丰富。来跑一场马拉松，顺便把这座城市的味道也跑进记忆里。

必吃清单：

庐州烤鸭——合肥的灵魂美食，明代宫廷御膳传承至今，皮酥肉嫩，和北京烤鸭完全是两个路数。宿州路104号的庐州烤鸭店是总店，排队是常态，建议非高峰时段去。

鸭油烧饼——庐州烤鸭店的”副产品”，用烤鸭剩下的鸭油烙出来的烧饼，外皮酥到掉渣，咬一口满嘴鸭香。很多合肥人的早餐记忆就是它，一定要趁热吃。

三河米饺——合肥本地的金牌旅游小吃，外皮金黄酥脆，内馅鲜美。和三河古镇一样，是合肥美食的一张名片。

臭鳜鱼——徽菜的灵魂代表，闻着臭、吃着香，鱼肉蒜瓣状、鲜嫩入味。来合肥不吃一顿臭鳜鱼，总觉得少了点什么。同庆楼的臭鳜鱼值得一试。

吴山贡鹅——合肥长丰的传统名菜，卤制入味、肉质紧实，冷吃热吃都好吃。

肥西老母鸡汤——安徽人对鸡汤有执念，用肥西本地散养老母鸡炖出来的汤，金黄浓稠、鲜掉眉毛。赛前补一碗，暖胃又暖心。

冬菇鸡饺——刘鸿盛的名品，这家店创立于1873年，距今已经150多年了。冬菇鸡饺皮薄馅大、汤鲜味美，是合肥人心中的老字号之光。

卡旺卡奶茶——合肥本土奶茶品牌，在安徽人心中的地位不亚于茶颜悦色之于长沙。跑完马拉松来一杯，犒劳一下自己。

美食街区推荐：罍街是安徽美食的集结地，全省各地的特色小吃在这里都能找到；淮河路步行街老字号云集，适合边走边吃；官亭路小吃街是本地人爱去的地方，烟火气十足。#合肥马拉松美食

七、游玩推荐

合肥是一座适合用脚步丈量的城市，景点之间距离不算远，赛前赛后抽半天时间逛逛，能感受到这座城市的气质。

骆岗公园：起点所在地，老骆岗机场旧址改造而成的超大型城市公园，是全球领先的科技公园。赛前来这里踩踩点、感受一下起点氛围，赛后也不用赶路，直接在公园里散散步、拍拍照。免费开放。

包公园：纪念包拯的主题公园，也是2025年春晚合肥分会场同款取景地。地铁1号线包公园站下车即到，免费参观。赛前来这里走走，沾沾包青天的正气。

逍遥津公园：三国时期的古战场，张辽威震逍遥津的故事就发生在这里。地铁2号线大东门站可达，免费开放。喜欢三国文化的朋友不要错过。

三河古镇：国家5A级景区，合肥最有韵味的古镇。从合肥南站有旅游专线，车程大约1小时。古镇里的三河米饺一定要尝，现炸的才最正宗。

滨湖国家森林公园：就在赛道旁边，免费开放。如果精力允许，赛前一天来这里慢跑一圈或者散步，空气清新、环境极好，是很好的赛前放松方式。

合柴1972文创园：由老监狱改造的工业风文创园，免费开放，很适合拍照打卡。文艺气息浓厚，逛起来轻松惬意。

大蜀山：合肥市区内的一座死火山，海拔不高，爬起来很轻松，山顶可以俯瞰整个合肥城。地铁2号线大蜀山站直达，免费。赛前不建议爬，赛后放松可以安排。

天鹅湖公园：现代都市地标，周边高楼环绕，湖面倒映着城市天际线，夜景尤其漂亮。免费开放，适合赛前一晚散步。

八、天气与竞赛装备建议

参考往年数据，11月的合肥日均最高气温约16℃，最低约7℃，降水较少，整体气候干燥凉爽，是非常适合跑步的天气。比赛当天7:30起跑，清晨气温可能在10℃上下，跑起来之后体感刚刚好，不容易过热。

竞赛装备建议：

上装建议穿短袖或薄款长袖竞赛装备，外面可以套一件一次性雨衣或旧外套在起跑区等待，跑热了扔掉也不心疼。下装建议短裤或压缩裤，根据自己习惯选择。帽子可以带一个空顶帽，既能挡汗又不会太热。袜子选专业跑步袜，防磨防水泡。鞋子建议穿跑熟了的竞赛鞋，赛前不要穿新鞋，这个不用多说了。#马拉松竞赛装备

另外建议随身带一小管凡士林，涂抹在大腿内侧、腋下等容易摩擦的部位，42公里的距离，防磨很重要。赛后换一套干净的保暖衣物放在存衣包里，完赛后立刻穿上，防止着凉。能量胶、盐丸补给按需携带，赛道上也有官方补给站，但自己有习惯的品牌和口味还是带着更安心。

九、十周年特别看点

2026年是合马第十年，十年对于一个城市马拉松来说意义重大。从各方面来看，今年的合马都有不少值得期待的亮点。

完赛奖牌——”玉兰凝芳 群英聚合”：这枚奖牌以”合”字为设计灵魂，融入了合肥市花广玉兰的元素。最有巧思的是，奖牌上的广玉兰可以拆卸下来当作胸针佩戴，丝带中还嵌入了NFC智能芯片，用手机碰一碰就能调出你的专属完赛信息。既有纪念意义又有科技感，很合肥。

参赛服——”芯动未来”：灵感源自合肥”科创之城”的城市定位，设计感很强。男女选手都可以选择短袖或背心款式，面料和版型参考往年应该会有不错的穿着体验。

科技亮点：合肥是出了名的科技之城，今年赛事的科技含量也是拉满——人脸识别核验入场、智能导览机器人现场服务、电子PB墙记录你的每一步、AI智能影像系统帮你捕捉赛道上的精彩瞬间、数字孪生平台打造赛事的智慧大脑、智能赛事医疗指挥平台全程守护跑者安全。这些科技元素不仅提升了赛事体验，也是合肥这座城市气质的一种表达。#合马科技亮点

赛道首次经过渡江战役纪念碑，这个设计很有意义——跑步是向前的运动，而这座城市既有向前的速度，也有不忘来路的温度。

全马减少3个下穿、半马减少1个折返点，赛道体验的优化是实实在在的，说明组委会一直在用心倾听跑者的反馈。对于一个十岁的赛事来说，这种迭代能力很可贵。

十、写在最后

合马十年，从最初的几千人到如今30000人的规模，从一条普通的城市赛道到经过精心设计、不断优化的精品赛道，每一步都走得很扎实。2026年的合马，有好成绩的温度、有科技感的深度、有徽文化的厚度，值得每一位跑者来体验一次。

11月的合肥，秋高气爽，桂花也许还没落尽。来跑一场马拉松，吃一顿臭鳜鱼，走一走逍遥津，让这座城市在你心里留下一段独特的记忆。赛道见。#奔跑合肥科创未来