2026顺德半程马拉松参赛攻略：在世界美食之都跑一场最好吃的马拉松

2026美的顺德半程马拉松定于2026年11月1日（周日）7:15开跑，设半程马拉松（21.0975公里）一个项目，总规模12000人，获中国田协A类认证。报名时间为8月10日14:00至8月31日22:00，采用”先报名后抽签再缴费”模式，报名费219元/人。起点位于顺德北滘门广场，终点为陈村花卉世界展览中心，赛道途经美的总部、佛山新城绿道、华阳桥、陈村花卉世界等顺德地标。可通过微信公众号”顺德半程马拉松””RUN润跑”或数字心动APP报名。这是停办一年后的重磅回归赛事，也是跑圈公认的”最好吃的一场马拉松”。

一、赛事基本信息速览

赛事全称：2026美的顺德半程马拉松

比赛日期：2026年11月1日（星期日）

起跑时间：A/B区7:15起跑，C/D区7:30起跑，两枪发令

比赛地点：广东省佛山市顺德区

赛事认证：中国田径协会A类认证赛事

比赛项目：仅设半程马拉松（21.0975公里），分男子组和女子组

参赛规模：12000人（含直通名额）

报名费用：219元/人

运营单位：博润体育

咨询电话：020-85510286

咨询邮箱：brsmarathon@163.com

办公时间：工作日9:00-12:00、14:30-17:30（周末及法定节假日不对外办公）

顺德半马是跑圈公认的”最有口福”赛事。停办一年后重磅回归，作为世界美食之都的A类认证赛事，它吸引的不只是追求PB的跑者，还有大批”跑完就吃”的美食爱好者。赛道从北滘出发，经过佛山新城、华阳桥、陈村花卉世界，一路平坦好跑，跑完就能扎进顺德的美食街巷。

二、报名时间线（重要节点务必牢记）

2026顺德半马报名分为五个阶段，每个环节都有严格的时间窗口，错过即视为放弃：

第一阶段：预报名

时间为8月10日14:00至8月31日22:00。在这个阶段登录官方报名平台填写个人信息即完成预报名，预报名阶段无需缴费。注意，这是停办一年后回归的首次报名，跑者关注度很高，建议尽早提交。

第二阶段：报名信息审核

9月上旬，组委会对所有报名信息完成审核，核实参赛资格和完赛证书等材料。

第三阶段：抽签结果公布

9月中旬公布首轮中签结果，具体时间以组委会最终通知为准。可在微信公众号”顺德半程马拉松”或”RUN润跑”的”个人中心”查看。中签选手即为报名成功，进入缴费环节。

第四阶段：中签缴费

中签后须在规定时间内完成219元报名费支付，逾期视为自动放弃参赛资格，名额将释放给报名时勾选了”愿意候补”的选手。

第五阶段：二轮抽签与候补缴费

9月中下旬公布二次中签结果，候补通过的选手同样须在规定时间内缴费，逾期名额不予保留，也不再候补。

特别提醒：报名时务必勾选”愿意候补”选项，这样即使首轮未中签，也有机会通过候补拿到名额。另外，满足直通条件的精英选手也必须在报名时间内提交报名信息，否则视为自动放弃直通资格。

三、参赛资格要求

年龄要求：参赛选手须在比赛当年1月1日年满18周岁，即2008年1月1日前出生。65周岁以上（1961年1月1日以前出生）的选手，赛前领取参赛物品时须由本人及直系亲属签署参赛声明。

参赛经历要求：报名者应在近2年内完成2次10公里及以上距离比赛。具体来说，需上传2024年8月10日至2026年8月31日期间的2次10公里及以上距离完赛证书，且证书须来自中国田协认证的A类赛事。报名时请提前准备好完赛证书截图，以免临时找不到。

健康要求：组委会建议所有选手在赛前3个月内前往正规医疗机构进行体检（包括心脏彩超、心电图、心肌酶、血压、心脑血管及肝肾功能等），并依据结果自我评估是否适合长跑。体检报告不强制提交，但选手需对自身健康负责。

以下情况不宜参赛：先天性心脏病、风湿性心脏病；高血压和脑血管疾病；心肌炎和其他心脏病；冠状动脉病和严重心律不齐；血糖过高或过低的糖尿病；比赛日前两周内患过感冒；感染性疾病未痊愈或痊愈不满30天；赛前一天大量饮酒或睡眠不足；孕妇；其他不适合运动的疾病。

外籍选手不通过大众报名渠道报名，需通过中国田协、公安、国安等部门的指定审核流程后参赛，具体可咨询组委会。

四、直通条件详解

2026顺德半马设有成绩直通渠道，符合条件的选手可免抽签直接获得参赛资格。

成绩直通条件：在2024年8月10日至2026年8月31日期间，参加中国田协A类认证赛事，在”中国马拉松”网站可查询到的成绩数据中，达到本届赛事直通标准的选手，通过信息审核后可直接获得参赛资格。报名时需勾选直通选项并如实填写报名成绩信息，最终以”中国马拉松”网站查询到的成绩为准。未勾选或未填写相关报名信息者视为自动放弃直通资格。

其他直通名额：特邀选手、官方配速员、急救跑者、各级赞助商、官方媒体等由组委会统一分配参赛名额。

直通标准的具体成绩门槛可参考中国田协发布的《中国田径协会路跑赛事大众选手等级评定实施办法》，在半程马拉松对应年龄组别中达到”精英级”标准即可获得直通资格。

五、赛道详解

2026顺德半马赛道从北滘出发，途经佛山新城、乐从，最终抵达陈村花卉世界，串联了顺德北部三镇的核心景观。赛道整体平坦开阔，适合追求个人最好成绩的跑者。

具体路线为：北滘门广场（起点）出发，经天宁路、诚德路、美的大道，这里可以近距离看到美的集团总部大楼，感受”中国家电之都”的工业气息。随后转入裕和路、北滘河堤路（Y109），沿河奔跑，河风习习，是赛道中最舒适的段落之一。接着进入佛山新城绿道、百顺道、天虹路折返，这里是顺德最现代化的城市景观带。折返后经华阳南路辅道、华阳桥跨越东平水道，进入陈村区域。再沿陈村河堤路、东平水道河堤路前进，从陈村花卉世界北门进入，经千红路、牡丹路，最终抵达陈村花卉世界展览中心（终点）。

赛道特点分析：

赛道整体平坦，几乎没有明显爬升，对追求PB的跑者非常友好。华阳桥是唯一可能的起伏点，但桥面坡度不大，不影响整体节奏。后半程沿河堤路奔跑，视野开阔但缺少遮挡，11月初顺德日照仍然较强，注意防晒和补水。

赛道最大亮点是”跑着跑着就闻到花香”——终点段穿越陈村花卉世界，这是全国最大的花卉交易市场之一，11月正值花期，赛道两侧花团锦簇，跑起来心情特别好。

起点和终点分设两处（北滘门广场和陈村花卉世界），存取包和赛后疏散需要留意官方接驳安排。

六、补给与关门时间

全程关门时间3小时，按枪声计时。赛道设有8个分时段关门点，到达关门时间后对应路段将恢复社会交通，未跑完的选手须立即停止比赛并退出赛道，可乘坐沿途收容车前往终点。

粗略估算，5公里处关门时间约在7:40左右，10公里处约8:05左右，15公里处约8:50左右，20公里处约9:35左右，终点关门时间约10:15。全程平均配速需保持在每公里8分30秒以内，对于半马跑者来说相当宽裕。

补给站设置如下：

饮水/饮料站设在5公里、10公里、15公里、20公里处。

饮水/用水站设在7.5公里、12.5公里、17.5公里处，提供海绵降温用水。

能量补给站设在7.5公里、12.5公里、17.5公里处，预计会提供香蕉、能量胶、小蛋糕等补给品。作为顺德的赛事，赛道补给很可能会有本地特色食品，值得期待。

降温喷淋站设在5公里、7.5公里、12.5公里、15公里、17.5公里、20公里处，共6个。11月初顺德气温仍可达20-28℃，喷淋站是降温神器，跑过时记得冲一冲。

计时打卡点设置在起点、终点、每5公里处及折返点，选手须携带计时芯片通过所有打卡点，缺少任一打卡点成绩将不予排名。

七、奖金设置

2026顺德半马奖金设置较为丰厚，半程马拉松男、女各奖励前20名。前8名按枪声成绩排名，第9至第20名按净计时成绩排名。

半程马拉松名次奖金（男、女相同标准）：

第一名：20000元。第二名：15000元。第三名：10000元。第四名：8000元。第五名：6000元。第六名：4000元。第七名：3000元。第八名：2000元（参考往年设置，具体以官方最终公布为准）。第9至第20名：1000元至3000元不等。

中国籍选手特别奖：另设最高20000元奖金，专门奖励表现优异的中国籍选手。

顺德本地选手奖（男、女）：持顺德本地身份证或社保卡的市民可参与评选，奖励净计时前6名，第一名3000元至第六名500元不等。报名时需选择自己是否为顺德市民，赛后配合组委会统一筛选核实。

破赛会纪录奖：打破顺德半马赛会纪录且获得第一名的运动员（男、女），额外奖励5000元。当前赛会纪录为男子1小时07分34秒、女子1小时19分01秒。除赛会纪录奖可与其他奖金累计外，其余奖项如一人同时获得多个，按较高标准发放，不重复累计。

所有奖金需征收20%个人所得税，由组委会代扣代缴。奖金在公示无异议后10个工作日内发放至获奖选手预留的支付宝账户。

八、交通攻略

如何抵达顺德：

飞机：最近的大型机场是广州白云国际机场，直飞全国各大城市。从白云机场到顺德有两种方式：一是乘坐机场大巴直达顺德（约1.5小时），二是地铁转城际铁路。如果多人同行或携带家属，打车/网约车走高速约1小时可达。

高铁/城际：可乘坐广佛城际或高铁到顺德站（靠近大良老城区）或顺德学院站（靠近容桂片区）。顺德站离主要景点和市区更近，打车到大良核心区约10分钟。广州南站也是不错的选择，南站到顺德打车约20-30分钟，高铁车次极为密集。

自驾：从广州市区出发约1小时，从深圳出发约2-2.5小时（走虎门大桥或南沙大桥），从珠海出发约1小时。顺德区内路网发达，导航非常方便。但赛日北滘片区会有交通管制，建议把车停在酒店，赛前坐公共交通或步行前往起点。

市内交通：

顺德属于佛山市，佛山地铁3号线覆盖顺德主要城区。公交线路也覆盖主要景点和商圈，支持微信、支付宝扫码乘车。打车从广州到顺德一般30-60分钟。赛日起点在北滘门广场，建议提前查好地铁和公交路线。比赛日北滘核心区域会实施交通管制，私家车无法直达起点。

赛日出行建议：比赛日清晨6:00前出发较为稳妥，从大良区域到北滘起点约30-40分钟车程。A/B区7:15起跑，建议6:45前到达起点完成存包和热身。C/D区7:30起跑，时间稍宽裕但也不要卡点。

完赛后终点在陈村花卉世界，从终点返回大良或容桂可打车或乘坐公交，预计赛后会有官方接驳安排，留意赛前公告。

九、住宿攻略

11月1日比赛，建议10月31日下午或晚上抵达顺德。

推荐片区一：大良老城区（清晖园/华盖路附近）

优势：顺德最核心的美食聚集地，华盖路步行街、金榜上街都在步行范围内，赛后觅食最方便。靠近清晖园、顺峰山公园等景点，赛前赛后都能逛。酒店选择多，从经济型到中高端都有。

劣势：距离北滘起点约30-40分钟车程，赛日需要早起。

价格参考：经济型150-300元/晚，中档300-500元/晚，中高端500-800元/晚。

适合人群：吃货型跑者，希望赛后立刻扎进美食街的选手，以及带家属游玩的跑者。

推荐片区二：北滘片区（起点附近）

优势：距离起点最近，部分酒店步行可达北滘门广场，赛日不用赶路。靠近美的总部和岭南和园。

劣势：酒店选择相对少一些，美食不如大良密集。

价格参考：经济型150-250元/晚，中档300-500元/晚。

适合人群：追求赛日从容的全马转半马选手，不想早起赶路的跑者。

推荐片区三：容桂片区

优势：顺德南部的核心区域，渔人码头、文滘路等夜宵圣地就在附近，美食氛围浓厚。住宿性价比相对较高。

劣势：距离起点和终点都有一定距离，赛日需要预留更多通勤时间。

价格参考：经济型120-250元/晚，中档250-450元/晚。

适合人群：预算敏感型跑者，喜欢夜生活和宵夜的选手。

住宿提示：11月初是顺德秋季旅游旺季，加上赛事叠加，热门酒店可能很快满房，建议提前1-2个月预订。订房时注意看清位置，大良老城区和北滘起点之间有一定距离，不要订了北滘的酒店却想去华盖路吃宵夜然后发现打不到车。

十、美食攻略（本篇重头戏）

来顺德跑马拉松，最大的意义可能不是PB，而是吃。顺德是联合国教科文组织认证的”世界美食之都”，民间有”食在广州，厨出凤城”的说法，凤城就是顺德。这里的菜以鲜、嫩、滑、香著称，随便走进一家不起眼的小店，厨师可能都是隐世高手。以下按类别推荐，帮你规划赛前赛后的”吃法”。

第一类：双皮奶——顺德的灵魂甜品

顺德是双皮奶的发源地，用本地水牛奶制作，脂肪含量比普通牛奶高，奶皮更厚更香。最出名的两家老字号是民信老铺和仁信老铺，都在大良华盖路步行街有店。民信的双皮奶奶皮厚实、入口即化，传统原味和各类新口味都值得尝试。仁信的历史更悠久，奶味更浓郁。金榜上街的欢记牛乳店也是本地人的心头好，水牛奶香醇浓厚，双皮奶奶皮更厚实，建议下午4点前去，去晚了可能卖完。除了双皮奶，姜撞奶、炸牛奶也是必吃的顺德奶制品甜品。

第二类：陈村粉——顺德人对米的极致理解

陈村粉是顺德人对稻米制品的巅峰创造，外地真的做不出这个味道。特点是薄如蝉翼、米香浓郁、柔韧滑爽。蒸着吃糯、炒着吃爽、滚着吃韧，以蒸制最佳。最正宗的要数陈村的黄但记，百年老店，就在赛道终点陈村附近。跑完比赛来一碟蒸陈村粉，是对自己最好的犒劳。

第三类：顺德鱼生——勇敢者的盛宴

顺德鱼生是当地最具代表性的菜式之一，师傅刀工精湛，鱼片切得薄如蝉翼、晶莹剔透。最地道的吃法只加一点花生油和盐，享受鱼肉本身的清甜弹牙。配上十几味佐料拌匀入口，鲜到令人闭眼。推荐去大良或容桂的老字号饭店，找一家口碑好的坐下来点一份，绝对值得。

第四类：烧鹅——广东烧腊的天花板

顺德烧鹅皮脆肉嫩，汁水丰盈，搭配酸梅酱解腻提鲜。大头华烧鹅在顺德颇有名气，刚出炉的最好吃。叉烧也是一绝，肥瘦相间，蜜汁浓郁。如果不怕热量”爆炸”，试试叉烧配鹅肝，一口下去幸福感拉满。

第五类：均安蒸猪——上过《舌尖上的中国》

均安蒸猪被称为顺德名菜中的”贵族”，用一整头约50公斤的猪，腌制6小时后蒸制，肉质软烂入味，肥而不腻。这道菜通常在专门的均安蒸猪店或大型顺德菜馆才能吃到，值得专门跑一趟。

第六类：粥底火锅/毋米粥——顺德独有的火锅吃法

用醇厚的白粥做底，涮鱼片、虾、肉片、蔬菜，食材裹上一层粥香，格外鲜美。吃完肉再喝一碗粥底，暖胃满足。容桂的溢新美食城是本地人的夜宵圣地，粥底火锅、吊烧鸡、烤排骨都是招牌。潮榕美食城的虾蟹粥和啫啫杂鱼煲也很出色。

第七类：早茶/粤菜酒楼——顺德人的日常仪式感

聚福山庄是顺德30年老字号，多家分店（北滘店、大良店、杏坛店等），本地人从小吃到大。古法叉烧、石龙豆皮鸡、迷你冬瓜盅都是必点。人均60-100元，出品稳定，适合赛前碳水加载或赛后家庭聚餐。大地醉鹅也是30年老字号，专注醉鹅一道菜，精选马冈鹅肉质紧致，酒香浓郁，配米饭绝了。

第八类：其他不能错过的顺德味道

伦教糕：用大米发酵蒸制的传统糕点，清甜弹牙，带着淡淡的酒香。欢姐伦教糕是百年老字号，还有伦教糕博物馆可以参观制作过程。

大良蹦砂：传统油炸小吃，外酥内软，有甜有咸，金榜上街有不少手工作坊，现做现卖。

桑拿鸡：鸡肉铺在荷叶上蒸，蒸汽滴进锅底的粥里，吃完肉再喝粥，一鸡两吃，鲜掉眉毛。

鲮鱼包、拆鱼羹、炒牛奶：都是顺德独有的特色菜，随便找一家本地人推荐的饭店都不会踩雷。

赛前碳水加载建议：赛前一天来一碟陈村粉或一碗白粥，碳水充足、温和不刺激肠胃。如果想吃得正式些，聚福山庄的早茶是最稳妥的选择。

赛后犒劳建议：跑完21公里，最需要的是一顿好的。推荐两个方案——方案A：中午去聚福山庄或顺德渔村吃一顿正经顺德菜，烧鹅、鱼生、蒸猪、炒牛奶全点一遍，人均80-100元；方案B：晚上去容桂渔人码头的大排档，点一锅粥底火锅涮海鲜，配几瓶珠江啤酒，吹着江风，这才是顺德马拉松的正确打开方式。

美食街区推荐：

大良华盖路步行街：顺德美食最集中的地方，民信双皮奶、细妹牛杂、鱼皮一哥、各种蹦砂和伦教糕老字号都在这，走一路吃一路。

金榜上街：水牛奶一条街，欢记牛乳、梯底牛乳铺等老字号扎堆，奶制品爱好者的天堂。

容桂旧马路和渔人码头：旧马路保留骑楼风貌，各种小吃；渔人码头有蓝白灯塔和江边景观，傍晚看日落特别美，晚上大排档一条街，宵夜首选。

文滘路：容桂人的”深夜食堂”，溢新美食城、潮榕美食城、汕头和盛牛肉店都在这里，粥底火锅、生腌、烧烤应有尽有，吃到凌晨不重样。

北滘片区：如果住在北滘或赛前在北滘附近，聚福山庄北滘店是30年老字号，喝早茶和吃顺德菜都不出错。

十一、赛后游玩攻略

顺德不大但很精致，赛后来一两天刚好逛完。以下景点距离都不远，可以根据兴趣组合安排。

1. 清晖园（必逛）

岭南四大名园之首，明代状元黄士俊的私家花园，门票15元，学生半价。开放时间9:00-17:00，16:30停止入园，周一闭馆。园内船厅、澄漪亭、碧溪草堂、满洲窗都值得细看，园子不大，1小时左右逛完。从华盖路步行街步行可达，逛完正好去吃甜品。穿汉服或旗袍拍照特别出片。

2. 逢简水乡

被誉为”广东周庄”，免费开放，位于杏坛镇。河道纵横，古树参天，石桥祠堂错落其间。可以坐乌篷船游河道，船票约50元/人，多人拼船更划算。岸边的桑基鱼塘是千年农耕智慧的活化石——塘里养鱼、塘边种桑、桑叶养蚕、蚕粪喂鱼，零 waste 的生态循环。傍晚去最舒服，但记得带驱蚊液。水乡里可以吃到均安蒸猪、脆皮糯米鸡、手打墨鱼饼等本地小吃。

3. 顺峰山公园

顺德最大的公园，免费开放，有”亚洲第一牌坊”。适合爬山、骑行、散步，也是看城市夜景的好地方。开放时间为6:30-22:30。如果赛后腿酸不想爬山，在山脚湖边散步也很舒服。

4. 陈村花卉世界

4A级景区，也是本次比赛的终点所在地。全国最大的花卉交易市场之一，占地广阔，各种花卉植物争奇斗艳。赛后第二天来这里逛逛，买几盆花带回家，算是顺德之行的美好纪念。开放时间8:00-18:00。

5. 岭南和园

位于北滘，新建的岭南传统园林，门票约30元（佛山户籍市民凭身份证免费）。开放时间周二至周日9:00-17:30，周一闭园。园内还原了明清到民国四个时期的岭南建筑风格，有粤剧表演、非遗手作、顺德美食手信。离赛道起点北滘门广场很近，赛前或赛后都可以顺路逛。

6. 容桂渔人码头

由旧码头改造的文艺地标，蓝白灯塔、明星涂鸦墙、旧码头遗址都适合拍照。最佳时段是傍晚17:00-19:00，可以同时在江边看一场浪漫的日落。晚上大排档一条街亮起来，吹着江风吃宵夜，氛围感拉满。711便利店二楼露台也是网红打卡机位。

7. 欢乐海岸PLUS

华侨城打造的大型文旅综合体，有摩天轮、灯光秀、街头表演和各种小吃。晚上气氛特别好，适合赛后带家属一起放松。距离大良老城区不远，打车几分钟可达。

十二、选手服务与实用信息

参赛物资：所有参赛运动员均发放参赛服、盛衣包、号码布（含计时芯片）。

领物信息：领物时间一般为赛前2天，具体时间和地点以赛前一周官方发布的”领物须知”为准。预计10月29日-30日开放领取，地点可能在北滘或顺德会展中心。

完赛奖牌：在规定时间内完赛的选手可获得完赛奖牌。赛后24小时可通过官方微信公众号查询成绩并下载成绩证书。

成绩查询：赛后24小时登录”顺德半程马拉松”官方微信公众号进行成绩查询与证书下载。打破赛会纪录的成绩证书下载时效为90天，证书包含分段成绩、枪声成绩、净计时成绩等。缺少任何一个感应计时点的成绩，将不予排名。

医疗保障：赛道沿途设置医疗站和AED设备。如出现胸闷、头晕、呼吸困难等不适症状，应立即停止比赛并向附近工作人员或医护人员求助。退出比赛的选手可乘坐沿途收容车前往终点。

官方联系方式：

客服电话：020-85510286

官方邮箱：brsmarathon@163.com

微信公众号：”顺德半程马拉松””RUN润跑”

报名平台：数字心动APP

办公时间：工作日9:00-12:00、14:30-17:30（周末及法定节假日不对外办公）

天气参考：11月初的顺德气温约20-28℃，湿度较高，体感偏热。上午比赛时阳光可能较强，建议穿轻薄透气的短袖短裤或压缩衣参赛，做好防晒。赛道有6个降温喷淋站，跑过时记得冲一冲降温。起跑前可穿一次性雨衣保暖，跑热了随手扔掉。

十三、报名信息修改与退费

信息修改：通过微信公众号报名的，可在”个人中心”自行修改报名信息。通过数字心动APP报名的，需发送邮件至组委会邮箱 brsmarathon@163.com 说明情况，邮件内容需包含姓名、证件号码、联系方式以及需要修改的正确信息，工作人员核实后统一处理。

退费政策：具体退费规则以组委会赛前公布为准。如有疑问可联系组委会客服咨询。

温馨提示：报名时请仔细核对个人信息，尤其是姓名、证件号码、参赛项目和衣服尺码，确认无误再提交。完赛证书建议提前截图保存，报名时上传更方便。

11月1日，从北滘出发，跑过美的总部的工业美学，穿过佛山新城的现代天际线，跨过华阳桥的河风，跑进陈村花卉世界的芬芳，最后用一顿正宗顺德菜犒劳自己——这可能是你跑过最”好吃”的一场马拉松。