4小时28分到3小时02分，她跑出兰州新区马拉松史上第一个全马女子冠军

2026年8月30日，兰州新区马拉松在兰州新区市民广场鸣枪，12000人参赛。这项办了八年的赛事今年首次设置全程马拉松项目，兰州本土跑者史慧丽以3小时02分51秒夺得女子组冠军，成为赛事历史上首位全马女子冠军。她是一名基层司法行政工作者，也是两个孩子的母亲，从2017年首马4小时28分一路跑到302，晨跑十几年。

8月30日早上7点30分，兰州新区市民广场，12000人踩着发令枪涌上赛道。

这是2026兰州新区马拉松，也是这项赛事办赛八年以来，第一次迎来全程马拉松项目。42.195公里，头一回铺在秦王川的土地上。

三个多小时后，全马女子组的成绩定格：冠军史慧丽，3小时02分51秒；亚军左渝琳3小时06分06秒；季军白红丽3小时06分57秒。

这个名字，写进了赛事历史的第一行——兰州新区马拉松史上第一个全马女子冠军，是她。

赛后面对奔流新闻的镜头，她说了一句很朴素的话：“首届全马拿下冠军，对我来说意义非凡，这次成绩我很满意。”

#兰州新区马拉松# 这枚首届全马的金牌，她等的不是八年，是十几年。

3小时02分51秒，是什么水平

给不跑马拉松的朋友一个参照。

女子全马跑进3小时30分，是业余跑者圈子里公认的“大神门槛”；跑进3小时，全国业余女跑者里数得过来。3小时02分51秒，意味着全程平均配速4分20秒——以这个速度绕标准田径场跑一圈只要1分44秒，而且要一口气跑105圈。

她离“破3”只差2分51秒。更何况，这是在海拔约1900米的兰州新区赛道上，高原空气稀薄，同样的配速要多付一份力气，这个成绩的含金量还得再往上提一提。

这一天她赢得很稳，领先亚军3分15秒。男子组冠军王涛同样是甘肃本土名将，2小时22分26秒。两位本土选手，把首届全马的男女冠军都留在了甘肃。

顺带说一句，半马女子组那边，潘元晨1小时18分17秒夺冠，大幅刷新赛会纪录。这届赛事的甘肃女将，个个能打。

她不是专业选手，是每天6点起床的普通人

赛场之外，史慧丽是一名基层司法行政工作者。

在2024年当地融媒体的“兰马说”访谈里，她讲过自己跑步的起点。2008年大学毕业，她考上公务员，被分配到山区乡政府工作。“工作环境艰苦，加上常年不能回家，养成了跑步的习惯。每天6点钟准时起床，一跑就是十年。”

“十年”是当时的说法。从2008年到今天，这条晨跑的路，她已经跑了十几年。没有专业队经历，没有教练团队，所有训练计划都是自己给自己定的。

她的第一场全马，是2017年兰州马拉松。

“由于是第一次跑，没有任何经验，我的成绩仅仅是4小时28分。”她说起这场首马，用的词是“仅仅”。4小时28分，是多少业余跑者梦寐以求的完赛成绩，但她看完成绩，转头就给自己加了码：“每天都要锻炼腰腹和脚踝力量。”

核心和脚踝练起来了，成绩也跟着起来。2018年重庆马拉松，她跑出3小时17分——不到一年，全马进步71分钟。同年，她又拿下敦煌半程马拉松冠军、临泽生态全程马拉松冠军。

怀着二宝跑步，产后两个月恢复训练

2018年底，史慧丽怀上了第二个孩子。

她没有就此停下。她在网上查了大量资料，确认孕酮正常、胎儿成形之后可以适度跑步，于是整个孕期，没有放弃奔跑。孩子出生两个月后，她重新系上跑鞋，开始恢复训练。

这是一位母亲的选择，也是一位跑者的执念。

功夫没有负她。2020年10月临泽马拉松，她大幅PB，跑出3小时05分左右的成绩，再次夺得女子冠军。

此后几年，她的名字稳定出现在西北各大赛事的领奖台上：2023年吴忠马拉松亚军、临泽马拉松季军；2024年银川马拉松国内第五名；2024年兰州新区半程马拉松，她以1小时24分23秒拿到季军——那时候这项赛事还只有半马；2026年6月西宁半程马拉松，1小时26分41秒，亚军。

直到2026年8月30日，3小时02分51秒，她把个人最好成绩又往前推了2分多钟，也把自己的名字，写进了兰州新区马拉松第一届全马的冠军栏。

#马拉松# 最迷人的地方就在这儿：它不看出身，不看头衔，你凌晨6点迈出的每一步，赛道都会还给你。

冠军的另一面：跑团教练

赛场之外，史慧丽还有一个身份：甘肃司法健行者俱乐部教练。

这是一个由法律人组成的跑团——法官、检察官、司法行政工作者、律师，脱下制服换上跑鞋，一群人跑得热热闹闹。每年兰州马拉松，俱乐部还和诚域律师事务所联办一场“诚域杯·司法健行者”赛中赛，来自9个省市的60多名法律人凑在一起，在黄河风情线上跟四万名兰马选手同场奔跑。

史慧丽在团里的角色，是给大家讲解赛中赛规则、带着团友训练的那个人。换句话说，她不光自己跑得快，还带着一群人一起跑。

这里也有一件让我们觉得格外亲切的事：甘肃司法健行者俱乐部，正是跑不罢小程序上第一个入驻的跑团。自己平台上的第一个“家人”，教练站上了马拉松冠军领奖台——这大概是跑团生态最生动的注脚。

写在最后

这些年马拉松热，冠军的故事我们写过不少。但史慧丽的故事还是让人心里一动。

她是基层工作者，是两个孩子的妈妈，是跑团教练，是每天早上6点摸黑出门的普通人。她没有“天才少女”的剧本，只有一条从山区乡政府跑出来的晨跑路线，一跑十几年，从4小时28分跑到3小时02分。

哪有什么天生冠军，不过是天天早起。

#普通人也能跑马拉松#，这句话说起来轻巧，她用十几年的清晨，把它跑成了真的。（文 / 杜小舟）