今天截止报名！2026延安红色半程马拉松超全攻略，一篇就够

2026延安红色半程马拉松定于9月27日（周日）早上7:30鸣枪起跑，报名窗口为7月17日10:00至7月23日18:00，名额8000人，采用先缴费后抽签的方式，报名费150元。赛事已申请中国田径协会A类认证，选手须在24个月内拥有至少2次10公里及以上距离的完赛成绩方可报名。赛道从延安革命纪念馆出发，串联杨家岭、枣园等红色地标，终点设在延安市文化馆，沿途还能感受宝塔山在远方守望的壮丽风景。

一、赛事基本信息速览

赛事名称：2026延安红色半程马拉松

比赛时间：2026年9月27日（周日）早上7:30

赛事地点：陕西省延安市（起点：延安革命纪念馆，终点：延安市文化馆）

认证单位：已申请中国田径协会A类赛事认证，认证流程正在推进中

竞赛项目：半程马拉松（21.0975公里），仅限男女子半马一个组别

赛事规模：8000人

报名费用：150元/人

报名时间：2026年7月17日10:00 — 7月23日18:00

选拔方式：先缴费后抽签，预计8月上旬公布抽签结果

主办单位：陕西省体育局、延安市人民政府

承办单位：延安市体育局、延安市文化和旅游局、延安市国资委、延安革命纪念地管理局、宝塔区人民政府、延安体育产业发展集团有限公司

运营单位：陕西体育集团西风烈赛事有限公司

官方电话：0911-3752998（工作日9:00-17:30）

官方邮箱：YA_marathon@126.com

官方微信公众号：「延安全民健身运动中心」「陕体西风烈」

二、报名条件与要求

年龄要求：参赛选手须年满18周岁（2008年1月1日及之前出生）。

60周岁以上提醒：1966年1月1日前出生的选手，须本人签名参赛声明，并建议进行心电图、血压、心率、心肺功能等专项体检后确认能否参赛。

成绩门槛：报名半程马拉松项目的选手，需提供在报名截止前24个月内完成的至少2次10公里及以上距离比赛完赛成绩。完赛证明至少需包含赛事举办时间、真实姓名、比赛距离（或能体现距离的项目名称）以及完赛成绩。注意，这里说的不是半马成绩，10公里以上的比赛都算。

审核机制：报名信息提交后，组委会将对身份信息和成绩信息进行双重审核。审核未通过的，报名费将在3个工作日内原路退回，在报名截止前可重新提交。

三、报名流程与抽签规则

报名方式：线上报名，通过「延安全民健身运动中心」或「陕体西风烈」微信公众号扫描二维码进入报名页面。

具体流程：扫码 → 点击”比赛报名” → 阅读竞赛规程 → 立即报名 → 选择”半程马拉松” → 阅读并签署参赛声明 → 添加报名人信息 → 缴费报名 → 等待报名截止 → 公布抽签结果 → 中签成功。

抽签说明：报名人数超出8000人限额后，参赛资格采用抽签方式确定。配套活动名额、配速员、医疗跑者、赞助商及媒体等直通名额不超过项目规模的10%。

预计出签时间：8月上旬。届时所有选手将收到中签或未中签的短信通知，也可通过报名小程序自行查询。

四、退费规则

报名截止前（7月23日18:00前）：可进入报名界面 → 我的 → 我的报名 → 点击赛事申请退款，报名费实时原路退回。

中签结果公布后：成功中签的参赛者不可退费；未中签选手的报名费将在抽签结果公布后7个工作日内原路退还至付款账户。

五、赛道信息

起点设在延安革命纪念馆门口（延河东路），终点为延安市文化馆（双拥大道与东四巷路口），全程21.0975公里。赛道沿延河奔跑，串联起杨家岭革命旧址、枣园革命旧址等多个红色地标，宝塔山始终在视野中守望，被赛事官方称为一座”流动的红色展览馆”。

详细路线：起点（延安革命纪念馆门口）→ 延河东路 → 延大路（右转）→ 杨家岭路 → 杨家岭革命旧址门口（折返）→ 延大路 → 兰家坪大桥 → 枣园路 → 枣园大道 → 延安北京知青博物馆 → 枣园革命旧址（折返）→ 枣园大道 → 师范路 → 石佛大桥 → 延河西路 → 延河大桥 → 延河北路 → 长青路 → 双拥大道（折返）→ 终点：延安市文化馆。

注意：最终路线需由中国田径协会专业丈量确定，以上为竞赛规程公布的参考路线。

六、竞赛安排与补给保障

检录时间：比赛当日（9月27日）06:30—07:20，选手凭借赛事手环和号码布进入指定分区集结。

计时方式：感应计时芯片在选手通过起点时开始计时（净计时）。赛道设有分区前、起点、每5公里、折返点、终点等多个计时点，选手须依次通过所有计时点。

补给安排：起终点设饮水/饮料站，5公里后每2.5公里设补水站，10公里后每5公里设能量补给站。起点、赛道沿途及终点均设置移动厕所。

医疗保障：起点、赛道每2.5公里及终点设固定医疗点，配备医护人员及急救药品；沿途布置医疗救护车和流动AED救援服务。

七、奖励办法

设项目名次奖：半程马拉松总成绩男女前6名选手按枪声成绩排名获得奖金（人民币），具体金额详见竞赛规程。

完赛奖：在关门时间内完赛的选手可凭有效号码布领取完赛物品和完赛奖牌。

奖金发放：获奖金运动员待成绩公示15个工作日无异议后，组委会将联系获奖选手核实身份后汇款。奖金需缴纳20%个人所得税，由组委会代扣代缴。

八、如何到达延安（交通指南）

高铁出行（推荐）：西安北站至延安站每天多趟车次，车程约1.5-2.5小时，二等座约90-95元。西延高铁直达，是性价比最高的方式。延安站紧邻宝塔主城区，下车后乘公交或打车前往各景点十分方便。

飞机出行：延安南泥湾机场距市区约25公里，已开通北京、上海、西安、广州等城市航线，机场有专线大巴直达市中心，打车约30元。

市内交通：延安市区不大，景点集中在宝塔区。公交票价1元，共享电动车是短途代步优选；出租车起步价约6-8元，从宝塔山打车到枣园约15元。公交K1路、13路等可串联宝塔山、革命纪念馆、杨家岭、枣园等主要景点。

九、住宿推荐

住宿首选区域：宝塔区百米大道、二道街商圈或中心街附近，距离主要景点步行或骑行可达，周边餐饮丰富。

经济型酒店：连锁酒店（汉庭、如家等）淡季约140-230元/晚，干净整洁，位置便利。赛事期间（9月底）属旺季尾巴，建议提前预订。

舒适型酒店：延安宾馆（国宾馆级别，近二道街夜市）、万达嘉华酒店（湖景房）、东圣酒店（宝塔山夜景）等，200-400元/晚。

特色体验：窑洞主题民宿如”延安宝塔窑苑民宿””延安兀里红谣窑洞酒店”等，150-300元/晚，可体验陕北窑洞文化。注意提前确认是否有独立卫浴。

温馨提示：组委会将联动延安各酒店资源，推出延迟退房、提前早餐等赛事专属服务，具体请关注官方公众号通知。9月底赛事期间住宿偏紧，建议至少提前2-3周订房。

十、延安美食推荐

羊肉面：陕北本地山羊文火慢炖，汤鲜肉嫩，面条筋道，一碗15-18元，强烈推荐。

洋芋擦擦：土豆丝裹面粉蒸熟后炒制，配蒜蓉辣椒，香而有嚼劲，小份约10-12元。

子长煎饼：荞麦面薄饼卷土豆丝或豆腐干，蘸酸辣汁，一口一个，夜市随处可见。

羊杂碎：本地早餐标配，汤头浓郁，配一个油饼，暖胃又顶饱。

抿节：荞麦面短面条配羊肉汤，滑溜溜口感独特。

美食集中地：二道街夜市（傍晚6点后出摊，人均30元吃饱）、王家坪小吃城。景区特产商铺红枣、小米溢价偏高，建议到市区超市采购。

十一、延安游玩建议（赛前/赛后安排）

赛事前后如果有1-2天富余时间，延安值得一逛的地方非常多：

市区红色景点（免费）：延安革命纪念馆（建议预留2小时）、杨家岭革命旧址（中共七大会址）、枣园革命旧址（五大书记旧居）、宝塔山（门票约60元，夜景灯光秀壮观）、王家坪旧址、清凉山。

周边自然风光：壶口瀑布（距市区约2.5小时车程，9月秋季水量充沛，门票约100元+景交车40元）、甘泉大峡谷（黄土高原”羚羊谷”，每日9-11点最佳拍摄）、乾坤湾（黄河320度大拐弯，壮观）、南泥湾（千亩稻田，9月底正值金色秋收）。

特色体验：选手凭参赛号码布可享延安各景区优惠（具体以官方公布为准）；宝塔山每晚20:00有灯光秀；沿途红色歌曲联唱等文化加油站让赛道气氛热烈。

十二、9月底延安天气与穿衣建议

根据历年数据，延安9月底白天最高气温约20-25℃，夜间最低气温约8-12℃，昼夜温差大，属于全年最舒适的季节之一。秋季天空湛蓝，阳光充足，非常适合跑步。

穿衣建议：比赛当天穿短袖/背心+短裤即可，但早晚出门需备一件薄外套或长袖。高原紫外线较强，赛前赛后注意防晒。建议随身带一件轻便防风衣以防天气变化。

十三、实用贴士与避坑提醒

所有红色旧址全部免费开放，实行实名制线上预约（通过”延安旅游”或各景区官方公众号），节假日和周末建议提前1-3天预约。注意周一统一闭馆。

不要相信景区门口”全旧址联票打包收费”的说法，正规红色旧址均免费。

景区特产商铺价格虚高，红枣小米等建议到市区大型超市购买。

比赛不设竞速轮椅组别（因赛道条件限制），其他残疾选手可参赛但须在最后区域集结出发。

所有参赛者必须本人参赛，严禁替跑或冒用身份信息，违者终身禁赛。

更多信息请关注官方微信公众号「延安全民健身运动中心」和「陕体西风烈」，获取最新的参赛指南、领物通知和赛道信息。