跑友笔下的参赛经历、日常训练心得、跑步故事。记录每一次奔跑的感动，分享跑步路上的点点滴滴。
2026年5月12日，一个普通的工作日，
4月26日下午写于蚌埠如家宾馆 2026
一、赛事数据：25万人抢2.5万名额，中
一、赛事概况：规模翻5倍，首创人机共跑
2026年路跑赛事怎么跑？官方最新规范来
人生首马，42.195km，难吗？ 人生
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摘要：4月19日，海尔·2026青岛马拉
文/周芋全 35岁那年，体检报告上的箭头
3月22日是个普通的再不能普通的日子，但
奉化马过去已有一周，因准备培训考核一直没
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